ini sebenarnya saya ambil dari pengalaman pribadi saya artinya saya benar benar merasakanya dan berat saya pun saat saya menulis ini masih berkisar di angka 99kg dari berat awal 107 sooo ini opini pribadi saya sebenarnya tentang merubah bentuk badan atau transformasi fat to fit baik guysss pada blog kali ini saya akan share ke kalian apa sih yang menjadi faktor penting ketika kita ingin diet atau melakukan transformasi dalam tubuh kita : 1. pola pikir ( mindset ) mengenai topik no satu ini anda memang benar benar harus memperhatikanya dengan sangat baik karena kalau tidak yaaah program tranformasi badan anda hanya akan menjadi sia sia dan endingnya anda akan menyerah dan terlupakan begitu saja ok mari kita mulai apasih maksudnya pola pikir terus apa hubunganya orang diet dengan pola pikir kan ga ada pengaruhnya ya kan berat badan dan pikiran jauh banget gitu loooooh but tapi tunggu dulu kita harus menelusuri faktor mendasar apa yang membuat anda ingin melakukan transformasi tidak mun